SELBSTMANAGEMENT

Die Wahrnehmung der eigenen Verhaltensmuster und Gewohnheiten bildet die Voraussetzung für effektives Selbstmanagement, den konstruktiven Umgang mit Zeit, aber auch mit Mitarbeitern, Vorgesetzten und Kunden.

 

Ziele:

 
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer bewährte Methoden des Zeit- und Selbstmanagements kennen. Es werden Fragestellungen aus dem persönlichen Alltag miteinbezogen, und somit besteht die Möglichkeit, an eigenen Verhaltensweisen und Mustern zu arbeiten.

 

Inhalte:

 

  • Methoden eines effektiven und effizienten Zeitmanagements
  • Strategien für erfolgreiches Selbstmanagement
  • Prioritätensetzung
  • Umgang mit Informationsflut und Unvorhergesehenem
  • Entwerfen von authentischen Zielen
  • Koordination von Aufgaben, Abläufen und Terminen
  • Steigerung der eigenen Motivation
  • Überprüfung der Nutzung eigener Mustern und Verhaltensweisen
  • Wahrnehmung und Nutzen von Erfolgsstrategien
  • Positive Beeinflussung innerer Zustände
  • Kreation der eigenen Erfolgsspur

 

Nutzen:

 
Die Teilnehmer können ihren Blick wieder auf die bedeutsamen und zentralen Aspekte in ihrem Leben ausrichten und voller neu gewonnener Energie ihre Prioritäten umsetzen. Durch die Wahrnehmung eigener Muster und Handlungsabläufe wird die Voraussetzung geschaffen, effizient und authentisch zu reagieren.

 

 


 

NEWS

Mentaltraining und Introvision

Mithilfe von P&P-Mentaltraining und der Methode der Introvision können Sie effektiv Ihre Leistungsfähigkeit steigern und gelassener werden, indem Sie Stress abbauen und Blockaden überwinden. Dabei geht es vorrangig darum, den eigenen Körper und seine Signale wahrzunehmen, um somit für eine befreiende Selbstregulation zu sorgen.

Anspannung ist, wer Du glaubst sein zu müssen. Entspannung ist, wer Du bist!

(chin. Sprichwort)

Wozu überhaupt Balance-Coaching?

  • Sie befinden sich möglicherweise in einem Veränderungsprozess?
  • Sie möchten sich weiter entwickeln und in Balance leben?
  • Sie spüren die ersten Anzeichen von Überforderung?
  • Sie sind mit der gegenwärtigen Situation nicht mehr zufrieden?
  • Sie fühlen sich gestresst und ausgebrannt ?
  • Sie wünschen Sie sich mehr Klarheit, Selbstbewusstsein sowie Verbindung zu Ihren Stärken?

www.art-of-balance.com